Avec quoi je cours

La course à pied est en plein développement et on se perd souvent dans tous les produits qui sont offerts. 

Mon premier conseil : évitez l'erreur courante qui consiste à ne pas trop investir au cas où on n'aimerait pas ça. C'est la meilleure façon d'être sûr de ne pas aimer cela. Cela dit, ce n'est pas important d'investir dans tout. 

L'essentiel, c'est d'avoir une bonne chaussure. Personnellement, je porte des Asics Gel Cumulus 13. Et comme j'aime ce modèle, je viens de m'acheter des Asics Gel Cumulus 14 pour l'an prochain. En effet, ça fait deux ans que j'achète mes chaussures à ce temps-ci de l'année et je profite de rabais très intéressant. Cela dit, je vous conseille d'aller dans une boutique spécialisée pour définir le type de chaussures qui vous convient le mieux. En ce moment, avec tous les modèles et toutes les écoles de pensée (souliers minimalistes, entre autres), on peut rapidement se perdre.

Pour les vêtements, essayer d'avoir des bas et un gilet qui respire bien, mais pas besoin d'investir vraiment de ce côté. Personnellement, je n'ai jamais vu l'intérêt d'investir dans une casquette non plus.

Mon meilleur ami est ma montre GPS Garmin Forerunner 110. Ce n'est pas le modèle le plus performant, mais il me donne l'information dont j'ai besoin et me permet de suivre ma progression en ligne. L'avantage sur d'autres modèles plus performants, c'est que la montre est assez discrète pour être portée en tout temps. La montre conserve mon parcours en mémoire, me donnent mon temps, la distance parcourue et ma vitesse. Je peux aussi avoir mon rythme cardiaque en portant une ceinture conçue à cet effet. Honnêtement, sans ma montre GPS, je ne suis pas convaincu que j'aurais accroché autant à la course. Je sais qu'on peut avoir ce type d'information avec des programmes gratuits sur IPhone, mais j'aime mieux la montre puisque l'information est plus facile à consulter.

Je me suis aussi acheté des lunettes soleil. Ici, je n'ai pas de grand conseil à donner, sinon de prendre un modèle sport qui colle bien à la peau du front pour empêcher la sueur de couleur dans nos yeux lors de la course. De mon côté, je porte des North Wolf trouvées sur Groupon et qui font bien la job.

Je me suis aussi acheté un brassard pour courir avec mon Iphone et écouter ma musique. Petit conseil, achetez-le sur Ebay. Coût en magasin : entre 20 et 30 $. Sur Ebay : 2,99 $. 

Enfin, j'ai commencé à courir avec une ceinture d'hydratation qui contient des petites bouteilles d'eau. Ça m'a pris quelques courses pour m'habituer, mais je ne m'en passerais plus. Surtout dans les entraînements sur de longues distances.